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La valeriana: ¿es un somnífero natural seguro y eficaz? - Mayo Clinic
2018年2月15日 Los resultados de varios estudios indican que la valeriana, una planta alta y con flores que crece en praderas, puede reducir el tiempo que tardas en dormirte y ayudarte a dormir mejor. De las muy diversas especies de valeriana, solo se han
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Valeriana: para qué sirve y cómo tomar (té y pastillas)
La valeriana es una planta medicinal utilizada para tratar varios problemas de salud, en especial insomnio, estrés y ansiedad, pues posee acción calmante, sedante y relajante.
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Valeriana, cómo y para qué debes tomarla - HolaDoctor
La valeriana es una hierba perenne nativa de Europa y Asia que pertenece a la familia de las Caprifoliaceae. Su raíz se ha utilizado en medicina tradicional como sedante suave,
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Qué es la valeriana y propiedades - Webconsultas
La valeriana ( Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen
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Propiedades de la valeriana – Botanical-online
2021年8月3日 La valeriana ( Valeriana officinalis L.) es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para tratar numerosas afectaciones de salud, principalmente aquellas
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Beneficios, propiedades y usos medicinales de la valeriana
2022年7月1日 Conoce la fantástica planta de la Valeriana, uno de los mejores tranquilizantes naturales y seguramente de los más conocidos. Se usa principalmente para tratar los problemas relacionados con trastornos
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Valeriana officinalis. Fitoquímica, farmacología y
ORIGEN. Valeriana officinalis L. es una planta perteneciente a la familia de las Valerianaceae. Se utilizan los órganos subterráneos (rizomas, raíces y estolones), que constituyen la droga, para el tratamiento de estados
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Características de la valeriana – Botanical-online
2020年5月16日 Hábitat ¿Dónde crece la valeriana? Se encuentra en bosques, márgenes de los ríos y herbazales húmedos. Descripción de la valeriana. Hierba perenne de hasta
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